·Î°í

·Î°í

CLOSE

·Î°í

ÀÌ¹Ì¿ë »ý¸í°¡Àü ºÎ¹®

À£ºù ÀÌ¹Ì¿ë °Ç°­°ú ¹Ì¿ëÀ» °¡Á¤¿¡¼­ ÁöÄѳª°¡¼¼¿ä
À£ºäÅØÀº À£ºù À̹̿ë±â±â·Î °í°´¸¸Á· ½ÇÇö¿¡ ¾ÕÀå¼­°Ú½À´Ï´Ù.

01
'À£ºù'À̶õ? ¶ÇÇÑ À£ºù
¹Ì¿ë±â±â¶õ ¹«¾ùÀԴϱî?
À£ºù(Well-being)ÀÌ ¿äÁò ÇÑâ À¯ÇàÀÔ´Ï´Ù. À£ºùÁ¦Ç° : À£ºù(Well-being)À» Ãß±¸ÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¸¸µç Á¦Ç°. À£ºùÀÇ »çÀüÀû Àǹ̴ Çູ, ¾È³ç µî. ¿äÁò¿£ °Ç°­ÇÑ À°Ã¼¿Í Á¤½ÅÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ°ú ¹®È­ ÄÚµå·Î È®´ë Çؼ®µË´Ï´Ù. º¸º¸½ºÁ·ÀÇ »î¿¡¼­ ´õ¿í ¹ßÀüÇÏ¿© ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ À¯±âÀûÀ¸·Î °áÇÕµÈ Ç³¿ä·Ó°í ¾Æ¸§´Ù¿î ÀλýÀ» ¿µÀ§ÇÏÀÚ´Â »õ·Î¿î ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏÀÔ´Ï´Ù. À£ºäÅØÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â À£ºù À̹̿ë±â±â´Â À̽ô뿡 ¹ß¸ÂÃ߾ µ¿¹ÝÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼­ »ý¸í·ÂÀ» µÇã¾Ò´ø ¼±Á¶ÀÇ ÁöÇý¿Í ÀüÅë¿¡¼­ ºô·Á¿Â ÀÌ »îÀÇ ¹æ½ÄÀº º¸º¸½ºÁ·Ã³·³ ±»ÀÌ ºñ½Ñ µ·À» µéÀÌÁö ¾Ê´õ¶óµµ ´©±¸³ª ÃæºÐÈ÷ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â »îÀÔ´Ï´Ù. À£ºùÁ·Àº µµ½ÉÀÇ °øÇØ¿Í Çö´ëÀÎÀÇ ¹Ù»Û »ýÈ°¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ¸öÀÇ ÆòÈ­¸¦ Ãß±¸ÇÏ°í ÆнºÆ®Çªµåº¸´Ù´Â À¯±â³ó ¾ßä¿Í °î½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ½Å¼±ÇÑ °Ç°­½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¸î ¸¸ ¿ø Â¥¸® ºñ½Ñ ·¹½ºÅä¶û ½Ä»çº¸´Ù´Â °¡º­¿î »ý½ÄÀ» Áñ±â°í, ±× °ªÀ¸·Î´Â Çâ±ßÇÑ ½ºÆÄ ¸¶»çÁö³ª ¹ß¸¶»çÁö¸¦ Áñ±ä´Ù´Â »ç°í¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í Åð±Ù ÈÄ¿¡µµ ÇコŬ·´À̳ª, ¿ä°¡¼¾Å͸¦ ã¾Æ ÇÏ·çÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ÇÀüÇÏ°Ô ³¯·Á¹ö¸®´Â °Í ¶ÇÇÑ À£ºùÀÇ ÀÏȯÀÔ´Ï´Ù. »îÀ» ¾î¶»°Ô Áñ°Ü¾ß ÇÑ´Ù´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ °íÀÍÀº À£ºù¿¡°Ô´Â ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±× ¸ðµç °ÍÀ» ÃÊ¿ùÇØ À£ºùÀÇ »îÀº ±ÔÁ¤µÈ ½ºÅ¸ÀÏÀ̶ó±âº¸´Ù´Â ¸ö°ú Á¤½ÅÀÌ ¸ðµÎ Æí¾ÈÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½°¡ÁüÀÌ Á¦ÀÏ ¿ì¼±ÇÕ´Ï´Ù. ³²º¸´Ù Á¶±Ý ´À¸®´õ¶óµµ ÇÑ°ÉÀ½¾¿ ½¬¾î°¡´Â °Í¿¡ ÁøÁ¤ÇÑ °¡Ä¡¸¦ µÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
02
ÀÌ¹Ì¿ë »ý¸í°¡Àü±â±â
°³¹ß
  • ¡¤´Ù¸® ¿îµ¿ ÀåÄ¡
  • ¡¤´Ù¸® ¸¶»çÁö ÀåÄ¡
  • ¡¤ÁÂÈÆ ¹× ¾È¸é ÈÆÁõ±â
  • ¡¤¾È¸¶±â / ¸¶»çÁö ÀåÄ¡
03
À£ºäÅØÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â À£ºù
¼ÒºñÀÚµéÀº À£ºù Á¦Ç°À» ¾î¶»°Ô ÀνÄÇÏ°í ÀÖÀ»±î? Çѱ¹Ç¥ÁØÇùȸÄÁ¼³ÆÃÀº ¼ÒºñÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î À£ºù¿¡ ´ëÇÑ Àνİú °¡Ä¡ÆÇ´Ü ±âÁØÀ» Á¶»çÇß½À´Ï´Ù. ±× °á°ú 5°¡Áö ÁöÇ¥¸¦ µµÃâÇß½À´Ï´Ù. À£ºùÁ¦Ç°À¸·Î °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô ÀνÄÇÏ´Â ±âÁØÀº °Ç°­¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù´Â Á¶»ç¸¦ Á¢ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ À£ºäÅØÀº ¿©¼ºÀÇ ¹Ì¿ë, °Ç°­ ¿À·ÎÁö ¿Ü±æ¸¸À» °É¾î¿ÔÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ü±æ¸¸À» °íÁýÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. À£ºäÅØ ¿ª½Ã »õ·Î¿î ½ÅÁ¦Ç°À¸·Î ±× ºó°ø°£À» ä¿ö³ª°¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

Á¦Ç° ¼Ò°³

¼¼ºì¶óÀ̳ʶõ?

¿©¼ºµéÀÇ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î Á¾¾Æ¸® °¢µµÀÎ 7µµ¸¦ ¸¸µé¾î Áشٴ Àǹ̷Π°³¹ßµÈ 7-Liner SlimÀº Á¾¾Æ¸®¸¦ ¹®Áö¸£°í ÁÖ¹°·¯ÁÖ¾î ´Ù¸®ÀÇ ÇǷθ¦ Ç®°í ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ¾î °¢¼±¹Ì±îÁö µðÀÚÀÎ ÇØ ÁÖ´Â »ý¸í°¡Àü Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

OX-¼¼ºì¶óÀ̳Ê

°ø±â¾ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸¶»çÁö¿Í ´Ù¸® ½ºÆ®·¹Äª¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ´Ù¿ëµµ ¸¶»çÁö·Î½á ƯÈ÷ Èشٸ® ±³Á¤ ½ºÆ®·¹Äª¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â »ý¸í°¡Àü ´ÙÁ߸¶»çÁö Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

´Ù¶÷Áã¾È¸¶±â

À£ºäÅØ ¸À»çÁö±â´Â ½Åü ºÎÀ§º°·Î ´Ù¾çÇÑ ¸À»çÁöºÀÀ¸·Î ¼ÕÁö¾Ð ÇÏµí ´Ü½Ã°£¿¡ ½Ã¿øÇÑ Áö¾Ð ¸À»çÁö°¡ °¡´ÉÇϸç, ¸À»çÁöÀÇ °­µµ¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çڵ帶»çÁöÀÇ ÃÖ°­ÀÚ·Î ºÒ¸®´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.